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羞耻感来源:无回应的爱,毁灭性打击
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面对这种不可避免的羞耻感,我们可以培养“羞耻感弹性”,学会容纳这些情绪,并发展自己的支持系统,跟可以给予你共情回应的人分享和连接。
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3种有毒的父女关系,缺少父爱该怎么办?
创伤反应会带来威胁感
原生家庭中常见的5种情感操控,非常隐蔽(上)
创伤是在"关系"中疗愈的,而不是通过讲道理
原生家庭中常见的5种情感控制,非常隐蔽(下)
“性格太单纯的人,一定要减少自己的分享欲, 别人不问,你就什么都不要说,不要在个别的人和事上寄托太多的希望,其实没有什么东西值得我们倾注全部的热情”
为什么总讨好别人?如何摆脱讨好模式?
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