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挑战1个月纯饮食瘦15斤|第十八天|已瘦10.8斤
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今日体重:133.7 早午餐:火腿芝士欧包+生椰拿铁 晚餐:奶酪拿铁+果蔬奶昔 加餐:一杯抹茶 运动:🈚️ 碎碎念:露营大吃特吃之后只长了0.6斤 呜呜呜 已经很满足了毕竟炫了那么多甜皮鸭 这周要认真减肥啦 争取这几天就下130嘻嘻
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