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防御技术很重要 #乒乓球教学
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正手防御技术 #乒乓球教学
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反手快撕 #乒乓球教学
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这是一个长视频,耐心看完少走五年弯路,每局涨三分
发球教学 #乒乓球教学
发球的质量先建立在对弧线的控制,发的低才是最好限制对手接发球质量的手段
小陈教你反手拉 #乒乓球教学 #运动
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如何拉转和不转的下旋球#乒乓球教学 #乒乓小将
新球时代最标准最先进的反手框架
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小陈教拧(一) #乒乓球教学 #乒乓球技术
樊振东死亡27秒摆速训练
周启豪:此招名为天外飞仙
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稳定与质量你更追求什么?业余球友如何才能有更高的容错和上台率?本期给大家一些参考。
张继科:初学者一味追求速度和质量,无疑是好高骛远
【教学记录】沉浸式体验600元一小时的国退教练带学员调整正手细节,干货满满。 最近康复训练正手还是感觉有点瓢,旧视频看一下很有收获,复习的同时分享给大家。
【见机行事2】北大偶遇老司机,油腻前三板强如怪物,拼尽全力爆冲也无法战胜
这样美感的动作,当今乒坛还有谁能媲美
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【呆若木机】老司机被直板高手狂虐,三局仅得14分怀疑人生
【见机行事1】乒乓老司机Eason踢馆北大邱德拔,首战火力全开势在必得
小队员接张继科的发球丨张指导:“接得这么好?”
小球时代的教练教出来的正手人 现在含泪学习反手
温柔一板不服那就打到她服
真诚,才是一个人最好的名片。
喂不是,二选一你都不会选吗?
张指导交流谈抓拍,手指发力很重要
学习目前世界上最先进的发球,感觉提升空间很大(勾手确实好用,已经放弃顺旋转了(doge))
小雪打起乒乓球来太漂亮了!
「乒乓球」马龙教科书式反手,发力以前拱为主,优点是稳定,缺点是欠缺威力!