管理期吃练打卡
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我减肥、护肤、学化妆，见山、见海、看世界，减少无用的社交，哪怕在卡秤，但大多时仍在干净饮食。
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瘦了36斤，你得亲手干掉另一个颓废的自己！
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谁说我没露脸
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我也想看看你们努力的成果
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坚持不下去的时候
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瘦了显老？那咋了，老不老都不影响我继续减！
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改变的秘诀不是多努力地和过去做斗争，而是全力以赴地去打造全新的自己。 #控制饮食 #减肥逆袭 #吃饱吃好还能瘦
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当你快要坚持不住的时候，脂肪也坚持不住了。
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我减肥、护肤、学技能，见山、见海、看世界。重新自己，我会全力以赴。
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减肥说到底，拼的是一种心态，它带给我们的刁难，不是要让我们变得气急败坏，而是要变得更加从容。未来还长，不必慌张。 #减肥前后对比 #吃饱吃好还能瘦 #减肥逆袭
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想都是问题 做都是答案 永远不要低估自己
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不允许你们还不知道好好吃饭就能瘦！！7分吃3分练，没有过不吃、节食，生活化减脂真的牛！
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任何人错过这个减肥法我都会伤心的！！
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他们说胖也可以穿吊带，其实只有我们真胖的才知道我们要的不只是穿吊带，而是太胖了穿吊带遮不住我们那份自卑…
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减肥是绕不过去的，现在逃避了，以后花十倍精力去面对 。
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这是之前的我
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万事不能心急，脚踏实地靠努力得来的，拿着也安稳。 #减脂餐 #今日份的自减肥动力来了 #一起来减肥打卡吧
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今天瘦还是明天瘦？开什么玩笑呢！瘦下来那么爽怎么能等？今天可以漂亮 那干嘛还要再胖一天 要就要那种触手可及的快乐 #吃饱吃好还能瘦 #减肥前后对比
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156−120，现在从120重新出发。身高1米5
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♥ 对于自我管理，我没什么可坚持的，也没什么可放弃的。一腔热血而已，只是它会持续一辈子。#减肥前后对比 #减肥新动力 #减肥逆袭
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这一年你觉得累不累，存钱容易还是减肥容易#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #控糖饮食
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黎明之前最黑暗，放弃就是大笨蛋。#减肥前后对比 黎明之前最黑暗，放弃就是大笨蛋。 #减肥新动力 #减肥逆袭 
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把头发梳起来 能力提上去 把体重降下来 把圈子变小 把故事先放一放 把自己变优秀 现在没有的以后都会有的🌟 #减肥前后对比 #减肥新动力 #减肥
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等TM我减肥成功后
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减掉的不止是我的体重，还有那份自卑！
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» 渺小的量变可以积累惊人的质变！平凡的脚步可以丈量遥远的旅途！ #吃饱吃好还能瘦 #好吃不胖健康餐 #自律
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任何你喜欢做的事都不叫浪费时间
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瘦
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减肥是最低成本的自我提升——能坚持减肥改变的不止是体重还有心态，能够唤醒你被懒惰遮住的那颗自卑和不愿意接受新事物的心。
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如果真的想瘦 那就停止浑浑噩噩
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姐妹们，就三个月都不坚持，难道自卑一辈子吗？
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比你优秀的人比你还努力，不要在底层的舒适区安慰自己，即便是步履维艰，也要相信未来可期。 #吃饱吃好还能瘦 #控制饮食 #减肥
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这是减肥前156斤的我
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瘦了38斤减肥的一天吃了什么
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跳绳打卡
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减肥好，胖无罪。后来我爱控制饮食的自己 亦爱120的自己。 #自由 #大海 #胖妹妹
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去年的某一天，男朋友无意间拍下这张照片，从此命运的齿轮开始转动 #命运的齿轮开始转动 #减肥 #减肥逆袭
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努力提升自己 永远比仰望别人更有意义 #记录三餐 #控制饮食 #减肥
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为什么每次都是吃饱喝足了才开始后悔！！！
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幸福的动力便是由微小的目标累积而成 #今日份的自减肥动力来了 #减脂餐 #一起来减肥打卡吧