285胯下都没进，295整的跟真的一样😅
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285胯下目标达成！290差一点（胯下训练记录）
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胯下训练日，下班后状态一般，下限还行~
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285胯下连续狗进两个！辛苦训练终于回到一年前水平😅
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285限定扣篮娱乐
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锡安是真怼啊
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腰伤躺了一星期，终于恢复训练了，我太爱扣篮了！！！
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290胯下✅
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为什么我这么菜
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大腿感觉好点了，恢复一下，好像强度大了点
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抛球胯下这个节奏感为什么这么难找？
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290胯下惜败🙄
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5.3 扣篮训练，状态很一般但也有点亮点
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15分钟就扣不动了😅
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失而复得的295风车 三人扣篮训练记录
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301框解锁了转体180
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又是风车失败的一天😅
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290胯下感觉在满状态下有点戏
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解锁304击地风车～
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力量前扣十五分钟调节框，准备打磨一下胯下，看看一个月内能扣进多高的胯下
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花园训练返场，被蚊子狠狠真实
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抛球熟练度提高很多啦
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扣篮训练日:日常垃圾状态
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6.17扣篮训练 新的伙伴加入激发了我的状态，解锁了抛球304风车
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【ENZO】Kobe 9 Protro高帮版 实战测评
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反转青蜂侠好看嗷
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冬训遛弯扣篮 270和285篮筐
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又受伤了😅
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体测未过的杨政“删除”四川共创开箱视频队友杨文学体测满分#杨政体测 #杨文学 #四川男篮
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梦里才有的画面
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受伤后第一次无痛感起跳
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2023年最后一练，珍惜每一次训练，认真对待每一次训练，全力以赴每一次训练
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继续努力，加强熟练度～
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我闻到了夏天的味道！
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故地重游～
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扣风车的感觉越来越好，但命中率有点惨淡。。275-302调节框训练
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好久没有过的扣篮局～
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扣篮经典问题之：抓球扣篮是不是更简单？
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克里斯·隆多无解的中距离！
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大龄新秀杨政真实年龄31岁
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科比81分屠龙！封神一战至今无人超越！