旧睡衣改裤子，小老太婆的折腾
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小老太婆撸铁随手拍，坚持终将美好！
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64岁老太婆杠铃深蹲打卡！
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小老太婆学跳水！
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63岁小老太婆挑战冬泳！大海里浪里白条，游出一天好心情，
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撸铁小老太，爱运动，攒肌肉，退休生活更精彩！
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5五零后小老太婆居家拉伸运动！
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任性老太婆！力量运动打卡！坚持终将美好！
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64岁小老太婆今天游泳2千多米！
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坚持撸铁小老太婆，
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居家力量与柔韧锻炼，64岁老太婆的坚持终将美好！
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60岁开始撸铁，坚持两年多，不放弃，一定会有顶峰相见，小老太婆加油！
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小老太婆坚持撸铁终将美好！
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64岁撸铁小老太，去年的今天到今年的今天，身体越练越强！
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我不想做一个干瘪小老太，更不想做一个肥胖老太婆！我为力量而战！
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64岁冬泳打卡小老太婆
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居家健身小老太婆又开始折腾了，运动打卡不输健身房，
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小老太婆一生两大爱好，一是运动，二是缝缝补补，
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64岁小老太婆，拉伸20载，自创独家拉伸方式，受益终生！
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撸铁小老太婆！年龄只是数字，喜欢才是硬道理！
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64岁小老太婆冬泳时刻，2023.1.2.
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64岁老太婆练了三年力量运动没受伤，只能说我防范意识很强！
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有氧游泳，无氧撸铁，小老太婆退休生活丰富多彩！自制美食香翻天！
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大海里游泳的小老太婆
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64岁小老太婆一门心思攒肌肉，就是防止步入老年弯腰驼背，
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刚柔并济高位下拉，63岁撸铁上瘾老太婆
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64岁小老太婆，我的拉伸无处不在，想学的朋友看过来！
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游泳小老太婆，大海里的
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居家力量运动，64岁小老太婆的退休生活
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小老太婆拉伸打卡！
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为了锻炼身体，自制沙袋壶铃，
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63岁小老太婆，撸铁两年，对12.5公斤哑铃卧推，是曾经的奢望，功夫不负小老太，今天我战胜它，
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小老太婆始终坚守自己喜欢的阵地！
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64岁小老太婆，力量运动只要不练到斜方肌，身体任何部位肌肉不拒绝！
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64岁小老太婆的麒麟臂
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我是撸铁攒肌肉流失老太婆，不是只散散步的老太婆！我要的是肌肉！肌肉肌肉！重要的事情说三遍！
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陪聊小老太婆，配儿子聊天是我最大快乐！运动聊天两不误！
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冬泳小老太婆挑战自己，63岁的退休生活丰富多彩，
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一晃就是三年，坚持运动打卡！始终不渝！任性老太婆！
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64岁小老太婆双管齐下，无氧撸铁，有氧游泳！增肌减脂，提升肺活量，
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平凡小老太婆，最伟大的拉伸！越拉越健康，越拉越年轻！