金箍棒抛棍教学，注意手法！忙着收麦子了，视频做的不好，还请各位海涵！
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三种抛棍教学，不是难不难的问题，他真的是那种只要你学就能学会的，很花里很胡哨，遗憾的是我嘴有点笨
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金箍棒怎么选？你还不知道？金箍棒怎么耍？你还不知道？
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教学来了，转身教学，学会了可以在毕业典礼年、会上耍耍，估计女童鞋要迷上你了
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耍棍子也需要热身了，我总结的热身运动，不一定是最帅的，但一定是最好用的
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金箍棒，独挡一面，教学！
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金箍棒教学！这几天好累哦，视频粗糙，望大家海涵！
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男人女人都喜欢棍子，但是，你真的会玩儿吗？让我来教你
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超详细“满天星”教学，绝对能学得会！
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教学来了，想学的请那啥！那啥！再那啥！红旗作棒，整的明明白白
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金箍棒良心教学，喜欢请点赞，想学请收藏，感谢大家伙，不在蹭热度
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好几天前的视频，一直存着，去了趟曹妃甸，刚回来
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助你完成三花聚顶！
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这个世界上，谁不喜欢玩棍子呢？
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我棍子很软，但很好用！
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这个视频能不能值一个卧槽……
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今天的教学来了，一个人拍视频，拍的不好还请各位见谅！金箍棒无限转教学
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在家无聊的爷们儿，宅男，屌丝们，棍子玩起来了！！！！
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双管齐下，教学！
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可表演泡妞，可健身撩妹，屌丝逆袭必学神技，四龙绕柱！！！
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以后就靠这招活着了！鸳鸯戏水
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一招”佛光普照“，拿去泡妞装b！
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一看就会，爱看不看！
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金箍棒教学之耍皮球赶脸儿，记住要领，可不是耍篮球！
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没人比我更懂金箍棒！游龙穿梭教学！
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先这样，再这样，然后再这样，你学会了吗？
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你为啥做的不好看？一个视频搞定你
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40秒，你能学会啥？
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男人得快乐，就是这么简单！
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猴哥紧靠此一招，圈粉无数！快来学习
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棍花套路小组合！
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自创“三连漩”棍花，能不能给个三连？！
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金箍棒有想学滴吗？学会了可以保护一个和尚………
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此花有灵魂，你知道是啥吗？学会再走！
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那年我双手插兜，只知道玩玩儿棍子！
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三龙戏凤慢动作教学
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让棍子飞一会儿！
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金箍棒教学之背后换手，跟我走一手，绝对啥都有
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最帅一招，一看就会，爱看不看！
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最帅教学！泡妞小技能！
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今年下半年，雨我无瓜，这个自创棍花教学，雨女有瓜，可以拿去练练