程菲 十运会跳马（Y900，180-180）、平衡木（后团360，1080下）、自由操单项决赛
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盘点奥运会上成功使用Y900的女运动员（5.4）
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三届青奥会平衡木冠军（谭思欣，王妍，唐茜靖）
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Sanne Wevers 平衡木 水平720/立转1080
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Andrade 全能决赛 优质 程菲跳 5.6+9.566
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和雪梅1991平衡木 （毽子后直360，毽子小翻后直）
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芦玉菲体操冠军赛平衡木 (好久好久没见) cr.软饼干加红辣椒
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程菲 2008全锦赛 程菲跳
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天朝小花后360倒叉合集 D组 不完全整理
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盘点比赛中完成过Y900的运动员（自制）时长三分半
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盘点完成过平衡木帕特森下（阿团两周下 G组）的运动员（共18位）
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盘点平衡踺子类上法
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北奥男子单项五金
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壮士出征第21集 刘璇平衡木比武（败）
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中国小花完成的丘索维金娜跳（前手翻—前直540 5.4）
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盘点完成过平衡木团身炫下（后团两周360下 G组）的运动员（共50位）
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盘点瓜队完成过的前团两周180下（公主下 E组）
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盘点我国完成过反掏360（D组）和扭掏360（E组）的运动员
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内村航平四国赛Y900
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【陈一乐】东京周期国际比赛唯一稳定输出的1080下
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盘点亚运会上中国队的DTY（完成的都挺不错）
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中国女队的平衡木EDB连接
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【恐龙视角】全能决赛 杜思雨 跳马
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盘点平衡木转体动作（少腹转360/540）
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12岁的科莫娃（小拉阿团，小翻+后团360，帕特森下）本周期6.9的难度
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盘点大赛女团决赛的程菲跳
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盘点能做毕转&毕转180的运动员
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金明福2006世锦赛资格赛（朝鲜第一个程菲跳。科马内奇空翻，快快1080，团旋）
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盘点10个瓜队真正纹丝不动的DTY
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盘点2022全美锦标赛 E分上9的DTY（附Jade两次程菲跳）
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平衡木特色上法2
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Peszak 平衡木
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梅尔尼科娃 2018世锦赛赛台程菲跳摔出垫子
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史上最炸裂的高低杠 图里谢娃 1975世界杯
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盘点国内在比赛中尝试前手翻+前团的小花（BD向前0.2）
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中国横马年代DTY（5人）
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盘点80年代的DTY 2.0版（苏联，罗马尼亚，保加利亚，中国）
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【恐龙视角】全能决赛 邱祺缘 平衡木
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onodi（后跳180前软翻） D组（自制剪辑）
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纳斯佳·柳金的Y540
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