3分钟学完筋膜手法，效果拉满！解剖列车和意大利筋膜都是狗
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给新手学习运动康复的忠告
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肌肉起止点功能记不住，来了解下这个逻辑。自己多试一试！
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没用！才是最有用的！整天学干货，都扯淡！
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关玲讲解剖列车-2
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解剖学不好，这个只是点严重缺失
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【解剖列车】——人体拥有三张网，这是我认为必听的一节课！（付费课程试听）
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头低不下去，脖子难受，解决方案直呼看不懂！