新手健身怎么坚持，曾经的八年网瘾青年，分享健身实用心得
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新手练胸这样做
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在家每天十分钟，减肥塑型不反弹
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通俗易懂的教学方式，看完就懂鲤鱼打挺怎么练，快快收藏
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练会这个动作，在学校想单身都难
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一根拉力绳，让你优先获得择偶权
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额头又受伤了，第三次缝针
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一年增重10kg，我的增肌路子绝对是低成本、也算得上是高效。
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我腰不能碰地板，怕凉
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玩个挑战，差点把性取向给改变了
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你就这样练，还怕肚子减不下去没腹肌？#精神氮泵#核心力量#新手健身
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路过骑个牛，白拿一台手机
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你这么练腰，遭不住啊
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离谱，这腰是真的离谱
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其实我是个宅舞up主，健身只是副业
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库存，100kg卧推力量组，捉摸不清的状态
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练习两年半，篮球技术进步不少
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这极限操作，一看就很刑
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但凡有个失误，都不会是这个结果
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粉丝:放开哑铃，有本事冲我来
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有趣的健身教学，果然是被健身耽误的演员
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如何练下胸？
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五个男人在一起，能玩出什么
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挑战高难度，尾椎骨终结者
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新手健身这样练
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8元在饭店吃到撑，老板直呼内行