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31岁独居 | 一个人住55m²小家太幸福了
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早安 30+之后真的太喜欢待在家了 最近养成了每天做饭的习惯 早晚餐不吃外卖两个多月了 感受到身体在慢慢变好 情绪和能量也逐渐饱满了 其实之前很长一段时间 我都处于身心疲劳的低谷期 长期低谷期后怎么恢复能量呢? 我开始试着不再反复咀嚼自己的失败 因为这会让我忘了去思考之后怎么做 而只有“行动” 才是摆脱沼泽的唯一路径 做好当下的每一件小事 好好吃饭 好好休息 好好健身 慢慢就会养成正能量循环 变得越来越好~
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