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肱二头的训练
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最近的状态,增肌配合少量有氧,走体重微浮动路线,
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健身蛋白棒,味道绝绝子
想我了都?听说都想我了?想我也得等着哈,
细嚼慢咽哈
诶?看看胸肌?再看看背阔肌?
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吃饭才是关键,其他都是扯淡,减脂大计进行中,细嚼慢咽
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神经病医院开饭,但是别忘了发动技能细嚼慢咽