有助于睡眠的手上动作
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护肺不再愁
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古法还阳勾 扶阳 养生在路上ing
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道家子午诀 5分钟快速休息法
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按这个位置，一招帮你充电
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常按阳溪穴 提升阳气
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心情不好？按这里变开心哦
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低头刷手机累了，颈椎不舒服 按这里两分钟 立冬，升阳气
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每天十分钟，保护关节 缓解月长气
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伸出右手，一招教你判断花期这玩意
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经常推一推这三个地方，缓解疲劳
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肚子咕噜的声音
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