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居家锻炼方法分享--孙氏八卦掌双换掌（演示视频非教学）吕强演示
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孙氏八卦掌教学——单换掌详细讲解（2019年10月）
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孙氏八卦掌-离卦鹞形掌
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2020年孙氏形意拳龙形第一跳，哎妈呀，老累了（吕强演示）
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孙氏太极拳教学，第十课（草稿）吕强讲解示范
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孙氏八卦掌教学示范——单换掌&双换掌
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北京自得园拳社日常练习——孙氏形意拳鸡形（张磊演示）
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孙氏太极拳教学 第三课（正面+镜面+背面示范）
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孙氏八卦掌‖双换掌分解教学（演示:吕强）
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孙氏形意拳演示——鸡形（吕强演示）
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清华大学‖学生陈式太极拳协会，孙氏八卦掌单、双换掌慢速演示（领队:吕强）
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自得园拳社日常训练记录（形意八式）
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【孙氏八卦掌】应能源集团学员们要求，分享一个腰腹，减肥塑形的方法（1）吕强教学演示
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孙氏八卦掌教学-震卦龙形掌
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孙氏形意拳分解教学——炮拳
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清华学生国术社，孙氏八卦掌震卦基本功
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中国式摔跤器械基本功——别子&勾子训练中（2020年1月）总教练:李宝如先生，学生:吕强，摄像:苗青
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孙氏太极拳教学 - 第四课
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孙氏八卦掌初级教学——巽卦凤形掌
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张氏忽雷太极拳（忽雷架）部分动作&基本功演示 （吕强演示）
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中国式摔跤徒手基本功——插闪
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李宝如先生传，中国式摔跤基本功 - 跪腿&摇膀（吕强讲解示范）
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形意劈拳两种练习方式（陆续还有更新，包括李宝如爷爷京跤基本功，吕强分享）
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孙氏形意拳分解教学——躦拳
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北京陈式太极拳一路83式（2008年的up）
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孙氏形意拳-五行连环拳-20180504
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孙氏八卦掌——巽卦凤形掌
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中国式摔跤基本功——小棒子
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孙氏形意拳分解教学——三体式和劈拳的学习
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李宝如爷爷传，中国式摔跤基本功-长腰崴（吕强讲解示范）
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北京陈式太极拳36式
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孙氏太极拳教学 第二课
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中国式摔跤基本功训练日记2019.8.8（2）器械练习
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2020年冬训，李宝如先生示范中国式摔跤基本功——弹拧子
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孙氏太极拳‖十字摆莲（2）步法演示（吕强讲解）
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中国式摔跤徒手基本功-抹手
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中国式摔跤徒手基本功—搓挝
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孙氏形意拳横拳
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中国式摔跤基本功——大崴桩+小棒子
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清华大学陈氏太极拳二路教学——翻花舞袖&飞步拗鸾肘
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劈拳为什么养肺？