去伪存真，碳水和脂肪到底哪个更胖人？
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怎么减内脏脂肪快？怎么瘦肚子？
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爬山不吃东西，不仅疲劳，还伤肌肉、伤脑子、伤内脏，最后还伤自尊。碳水是脂肪燃烧的催化剂，想要燃烧掉更多脂肪的话，恰恰应该在运动的同时积极补充碳水，很多人做错了
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馅大皮薄吃不胖
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食物的热量，你算的对吗
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最近脂肪下降了一些之后 锻炼力量大幅度下降
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减肥并不是很需要这些
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对于减肥来说，快碳慢碳的影响其实很小
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视频不长耐心看，只讲干货
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这套减肥理论，我估计她说完自己都不信