V
主页
两种简单实用的行进间控球节奏!
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
两种“一抽一抽”的过人节奏
口袋运球总是翻腕?这几个细节一定要注意!
《拖曳步》一定是调动防守的最佳脚步!
三种实用推球变向节奏 细节教学
打篮球一定要学会的三种《撤步投篮》技巧!
两组行进间球性练习,快速提升运球节奏!
行进间基本功训练,新手必看!
好久没实战了,即熟悉又陌生
15种控球脚步让你成为球场节奏大师!
今天“东契奇”带大家练习行进间控球训练!
分享一套《犹豫步》发起的进攻框架!
打篮球必学的六种胯下突破方式 有你的招牌吗?
分享一组以《胯下运球》为起始动作的进攻框架
60分钟《胯下运球》强化训练:原地-行进-终结(跟练:第一期)
学会这四种一抽一抽的胯下运球模式,让你成为球场节奏大师!
【40分钟控球训练】热爱比天赋更重要!
【细节教学】适合新手练习的七种《行进间控球脚步》
节奏不好?简单高效的过人技巧一定不要错过!
分享一组练习重心转换的控球训练 此训练的目的是利用髋部的移动来调动重心
背打靠的不是蛮力 要学会以柔克刚
提升行进间in&out的小细节,赶快学起来!
如果你的调动防守能力一般,那今天这套进攻框架一定适合你!
保罗·乔治《反胯下拉回》细节分享!
运球没有节奏?先把基础的运球脚步练好!
不会晃肩变向的兄弟一定要试试这个训练方法!
你还在做无效三威胁吗?
新手最应该掌握的一定是“运球步”
【撤步投篮】四种球星撤步投篮细节分享!
“运球步”可以为我们创造更多的进攻选择!
利用背后急停制造空间后的三种进攻选择
一个极具迷惑性的转身过人节奏!赶快让你的好兄弟试试!
运球突破训练
护球手可以在比赛中起到关键作用,而在训练中却经常被大家所忽略!
《延伸步》过人技巧细节分享!
《延伸变向》你真的做对了吗?全网都忽略了这两个细节!
想要打好篮球一定要有一套适合自己的《进攻框架》
适合新手练习的九种拖步急技巧,让你成为进攻万花筒!
《八种行进间控球训练》脚步与球性的结合 快速提升行进间控球能力!
简单的动作加入速度的切换,就能组合出实用的过人节奏!
节奏不好的兄弟一定要试试这组控球训练!