14岁大臂43，小臂36，练了一年了，是不是废了
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西装小哥健身展示肌肉！！！
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胡茬哥体力运动
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年龄15岁pr117㎏（15×6+3×4+2.5×2+10）
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70公斤桌面弯举
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感觉越来越Ｑ弹了
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新疆大盘鸡肌肉直男yolo,疑似穿了三角CK,破洞牛仔裤
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国庆节喜欢兵哥哥不
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57kg力量举小白训练日常｜今天去北大找朋友们训练啦
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只是健身打卡
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↑见封进↑
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好可，谁有😍
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十一约吗？
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时光的河
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猜猜多重？
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薄肌男孩
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坏了，真让他练出来了
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一些无用的影像资料
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每天有氧还是毫无训练痕迹，我该转职成腕力选手吗？
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今天练的腿，那就看看背吧
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去头可食？
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我觉得一般
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健身圈最智障的话题之一，轻重量多次数和大重量低次数哪个有用？还是从底层逻辑出发，把它讲清楚，想提升自己的建议耐心看完，帮你解决心魔做回自己。。。
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出来健身（62.9kg）
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刃牙？！