艾叶热敷
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腰疼腿麻粗盐加艾叶热敷,能有效缓解
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颈椎病患者，正确睡觉姿势，是什么呢？
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葛根这样用，专治颈椎病，想不好都难！
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站着 坐着 躺着那个姿势最伤腰
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腰痛堪比生孩子！可能是神经出了问题 少坐多练躺硬板
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得了颈椎病，这个动作千万不能做！
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一把艾叶，缓解颈部疼痛
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腰突有3怕 尽量远离它们
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腿痛腰痛麻木，巧用2味药，一内一外 标本兼治
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