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「Xplova小教室」单车踩踏技术训练(四) - 快慢节奏变化{搬运}
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https://www.youtube.com/watch?v=ka6w1OJ70ac 「Xplova小教室」单车踩踏技术训练(四) - 快慢节奏变化 {搬运}转自youtube @Keng Sports 最后一週的踩踏技术训练,我们除了要适应高迴转,也要能在不同节奏中适应,因为户外环境会一直打乱你的稳定节奏,藉由快慢转速交替的训练,让你有效缩短在节奏变化时的不适应,在顺逆风的变化、坡度改变的情况下,能更快进入良好的踩踏状态!
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