今天我把自己练死了吗？健身计划实验第四天
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计划实验的第二天，肩背的训练
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增肌计划的第六次训练，杠铃划船好难啊
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健身增肌计划的第五次训练，疲劳开始积累-_-
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第十次增肌训练，状态很烂的一次
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心血来潮搞出的健身增肌计划，可行性未知，实验中…
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卧推……
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玄学增力第三天
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暂停瞎蹲
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玄学增力第一天
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轻刀折磨
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昨日欺负人
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玄学增力第y天
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退步专项……
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测极限 我居然完成了新年falg
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道服对抗 大量阉割删减版
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玄学增力第x天
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摔完加练素质
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话唠见话唠，两眼泪汪汪
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话唠计划，深蹲日
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难的没有智障操作的一天
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学了三个月散打萌新的80kg决赛
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男人简单的快乐
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适应地铁条件下“英短长弓”测试
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阳光下奔跑的摔跤少年，指16岁至60岁
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今日摔跤（超大杯）
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十六小时死亡连班，就是干
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玄学过渡…准备冲极限 我的推举似乎一直在错与错之间徘徊
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手搓八斩刀 中专回忆录
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今日摔跤，似乎稍有进步
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摔跤内战，绝对力量与绝对技术
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摔跤6 终局之战
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日常
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【禁闭体训】皮筋大型惩戒
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多 人 运 动（摔后综合力量）
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家用投矛器
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今日摔跤作业，小杯乱序版
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今天来了三个小朋友，每次来小朋友我都很开心
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中国式摔跤动作合集