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京东 11.11 红包
一起备战铁三吧!倒数45天游泳不是槛!
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11月6号就开始铁三比赛啦,还有45天的时间,今天运动计划是游泳。很多想参加铁三的朋友,都被游泳拒之门外,最长听到的问题就是,我为什么总往下沉。其实主要是没掌握好放松和呼吸的方法啦!
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