“趁现在还有时间，去实现你那未完成的梦”
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“可是你曾答应自己，要改变的”
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“扛得住涅槃之痛 才配得上重生之美”
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“水的清澈 不是因为不含杂质 而是因为它懂得沉淀”
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“是什么一直在激励你？”
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“要进步 要自律 要成功”
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“古典之美”
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“若明日美好扑面而来 那今夜我愿为其倾尽”
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“要么出众 要么出局”
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“拒绝焦虑 努力就好”
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“努力是通往成功的捷径”
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“两样东西能磨砺出一个男人”
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“你要就此为止吗，少年”
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“日复一日的坚持 终究会破晓绽放”
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“你健身的理想目标是谁？”
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“成功来自于上万组的训练”
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“未曾哭过长夜之人，不足以语人生”
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“道路是曲折的 前途是光明的”
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“今天有偷懒吗？”
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“不走心的努力，是在敷衍自己”
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“阻挡你的从来不是失败 是心态”
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“洛佩兹的腹部训练计划”
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“当你发现肌友不去健身”
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“翻过一座山，你就高过一座山”
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“你渴望这样的背吗”
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“成功来自不断的重复”
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“无人问津也要独自前行 终有一刻会让自己发光”
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“让所有的质疑声 化作指引你前进的明灯”
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“你真的努力过了吗？”
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“你坚持不了 你只会半途而废”
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《当你拥有一副好身材时》
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“去坚持那个从不被众望的梦想”
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哥呀，这样子真的不会晕嘛？
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“少年，这只有你自己才能做到”
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“清晰的答案来自于行动”
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“人生就像健身，未来不可预知，却会有无限期待”
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“发光的不是梦想，是追梦的自己”
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“只有一副哑铃的腿部训练”
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“不要忘记曾经滂沱大雨没有伞的日子”
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“证明他们是错的”
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“真正能救赎你的 永远只有拼命的自己”