Ivy’s vlog: 健身打卡｜鸡蛋吐司｜寄思手帐｜企鹅日历拼贴｜泡菜炒饭
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奔三主妇的日常vlog: 开箱 Gucci x 唐老鸭小白鞋｜ 全年无休运动打卡 | 热量很高，体重很稳｜拼贴企鹅日历-思南书局｜煮妇的平凡料理
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weekly diary | 一周电子手帐 琐碎却闪闪发光的瞬间 mini vlog 圣诞 礼物 读书
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沉浸式手帐01｜纵然生活琐碎，也难以厌倦呐
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奔三 vlog: Chanel 狮子唇膏｜恢复阅读习惯｜聊八卦的饭局｜阳台烤肉｜企鹅日历手帐｜这周真的好冷好冷好冷……
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沉浸式电子手帐 26｜好想去露营啊啊啊｜白噪音+ lofi ｜电子手帐模版分享
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【新贴纸】沉浸式电子手帐 25｜乌云乌云快走开！｜白噪音+ lofi ｜电子手帐模版&贴纸分享
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沉浸式电子手帐 28｜足够足够好的平凡一周｜白噪音+ lofi ｜电子手帐模版分享
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沉浸式电子手帐 23｜一趟旅行，总有惊喜｜优胜美地｜白噪音+ lofi ｜电子手帐模版分享
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「新贴纸！」沉浸式电子手帐 19｜生活是每周/每天/每刻｜白噪音+ lofi ｜电子手帐模版+原创贴纸分享
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沉浸式手帐02｜和食物间的美好关系
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沉浸式电子手帐 20｜一丝丝夏日闲散｜白噪音+ lofi ｜电子手帐模版分享
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沉浸式电子手帐 18｜在春天结束之前｜白噪音+ lofi ｜电子手帐模版分享
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【贴纸】沉浸式电子手帐 33｜纽约旅行手帐 Day 4-7｜追一场纽约的落日｜白噪音+ lofi ｜电子手帐模版分享
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沉浸式电子手帐 30｜去，我们想去的地方｜白噪音+ lofi ｜电子手帐模版分享
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沉浸式电子手帐 32｜纽约旅行手帐 Day 1-3｜我可太爱逛展了｜白噪音+ lofi ｜电子手帐模版分享
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沉浸式电子手帐 21｜热爱可抵岁月漫长｜白噪音+ lofi ｜电子手帐模版分享
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沉浸式电子手帐 24｜喜欢夏天的理由｜白噪音+ lofi ｜电子手帐模版分享
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沉浸式电子手帐 29｜我在美国找到了香辣鸡腿堡｜白噪音+ lofi ｜电子手帐模版分享
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（自用）pamela帕梅拉7天锻炼计划，无氧有氧结合，每天60分钟，带拉伸，这个夏天瘦瘦瘦
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翻翻我的1月电子手帐日历
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帕梅拉×KPOP女团歌单 二十分钟初学者中低强度有氧无拉伸 newjeans×aespa×blackpink
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【新贴纸】沉浸式电子手帐11｜“可爱”是心灵解药｜白噪音+ lofi ｜电子手帐模版+手帐贴纸分享
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沉浸式电子手帐 34｜谁能不喜欢可爱的小东东呢？｜一些些小玩意开箱｜白噪音+ lofi ｜电子手帐模版分享
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沉浸式电子手帐13｜撷取生活中的温暖｜白噪音+ lofi ｜电子手帐模版分享
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《帕梅拉无人生还》400大卡爆汗燃脂！
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沉浸式电子手帐15｜微小的快乐，具体的生活｜白噪音+ lofi ｜电子手帐模版分享
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1分钟手帐｜从食物中寻找灵感
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沉浸式电子手帐 27｜运动快乐，食欲自由｜白噪音+ lofi ｜电子手帐模版分享
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100天瘦了18斤是什么水平？不节食不暴食健康减肥！122斤女生减肥运动VLOG
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突破平台期就靠它！高效燃脂塑型
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沉浸式手帐04 ｜那些微不足道，也很重要
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沉浸式电子手帐14｜春日里的这一周｜白噪音+ lofi ｜电子手帐模版分享
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【跟练版】35min古法健身太牛了！跟着练就能瘦，一周见效
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【自用打卡｜侵权必删】帕梅拉燃脂塑形2h跟练打卡
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【新贴纸】沉浸式电子手帐 16｜人真的是需要休息啊～｜白噪音+ lofi ｜电子手帐模版&贴纸分享分享
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沉浸式电子手帐12｜春日限定的日常｜白噪音+ lofi ｜电子手帐模版分享
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Weekly vlog: 迎接二月该有的仪式感｜2021年第一场春游｜姐妹们的聚会｜开箱情侣鞋｜宅家的平凡料理｜吃得多，运动得勤｜保持阅读习惯哦
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沉浸式电子手帐06｜生活中的碎片，在笔下闪光｜白噪音+电子手帐模版分享
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帕梅拉热身3分钟+内啡肽+心如火烧+电音+拉伸
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【帕梅拉】三十分钟快乐燃脂塑形！！！高效燃脂！！！健身塑形！！！快来练起来吧！