中国最强深蹲！这两位男人已封顶！
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金士程pk黑豹鲁芬！谁才是最强侧展！
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居家力量训练大全 只需一对哑铃居家练遍全身
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很多人不知道此时此刻在大洋彼岸有四个男人正在改变中国的健美历史。
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健身房见到一个人一个多小时只做深蹲硬拉卧推三大项是什么概念！？
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中国身材最好的倆位男人，你想成为谁？
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蹲100推60拉记录
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【Jeff】如何解决骨盆前倾
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中国最强自然健美！超大肌肉量！
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三大项，哪个最难？
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中国也有巨兽，而且越来越强。
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什么才是力量举三大项的天赋比例身材？版本答案来了！
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力量举大佬假扮成老年人，去健身房扮猪吃老虎
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40kg排骨男逆袭成为肌肉男！
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硬拉是最垃圾的健身动作吗？
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三头下压你做对了吗
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这个快速的上半身锻炼旨在拉长和强化你的瘦臂和背部肌肉。我喜欢通过交替进行更重的力量训练和使用轻重量高重复次数的训练来混合我的锻炼计划，以增强瘦肌肉和定义。
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解鎖不標準90公斤深蹲，不知道今年能否上100
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练胸你去瞎练好了，千万别学我。
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普通男VS科技女 谁更强？
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三个动作拥有强大核心｜摒弃传统健身观念
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新王和旧王谁更胜一筹，大雷米VS罗尼库尔曼。