李小龙的练环踢
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找李小龙的感觉
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寻找李小龙的灵感
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接近偶像李小龙了
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我还是接近李小龙版陈真这个角色
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跟拍了李小龙的腿功才彻底明白了李小龙的腿到底有多快
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一段李小龙的双截棍
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有点李小龙的身影
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阔背肌平时的练习方法
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喜欢李小龙而锻炼 不到位处请指教
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不敢说要超越 是致敬偶像
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不管别人怎么说 喜欢李小龙意志更坚定
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驼峰肌是最难练的部位
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臂力棒
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虎鹤双形拳
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双截棍有点难度
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经典的虎鹤双拳
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双截棍花棍展示
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猛龙过江 唐龙刚下飞机的时候
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训练大集绵
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一段龙哥的打斗
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新手上路
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多练习一下腿功
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练腰腹
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龙旗
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龙旗标准的运动 45度已水平线之间的保持
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拳皇大蛇真人版
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翩翩起舞的棍法
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用力一拉就上去了
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最难练的驼峰肌
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龙旗已解锁 接着加强模式
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这高位引体花了三个多星期才练出来了
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锻炼的效果
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自己亲自改造的
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后背上的疼痛是为了萌发翅膀，静止不动的石头必将爬满青苔
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指力 两指禅
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眼神自己体会
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双截棍
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自由式倒立
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改造马上完成任务了 体验一下
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完成 一套双截棍