V
主页
拉球一定“动”起来,才能拉出力量,拉的轻松!全世爆国手房胤池教学
发布人
拉球一定“动”起来,才能拉出力量,拉的轻松!全世爆国手房胤池教学
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
正手拉球怎么练习,昕哥慢动作教会你正手拉球
要想把反手练好,就得这么练!
如何提高正手拉球质量?强烈推荐你做这个训练!
女队教科书级别正手攻(拉)球,值得反复观看!
拉球怎么放松?看完你会有新的认识
身体迎前,抓住球,房子给学员调整动作,正手拉球
房胤池:不管你们打什么胶皮,别打2.15 2.2的,我们专业的都打不动,更别说你们业余的!!!!
拉下旋如何抓球?为什么不让大家亮板拉球?全世爆国手房胤池教学
为什么拉球对不上点?陈梦教练黄海成的这句话讲提升你的认知!又是一期价值不菲的教学!想涨球的快进来
女生的正手质量依然恐怖如斯
正手拉球的步骤!基础不好的快来学!全世爆精选教学
拉球要集中,不要去发死力,集中之后球才会更冲更转
拉球记得“动”一下
重新认识拧拉和反手拉球,高手进阶必看,全世爆国手教学
这就是鞭打的感觉
拉球不稳定?不连续?房胤池今天教你如何控力!提高必看!
乒乓球名场面,柳承敏暴冲8板都输了
不会侧身?一个视频搞定!顺便解决业余球友拉球肩膀问题
发球后如何还原?超实用的步伐教学!全世爆精选教学
你的节奏有问题吗?业余球友常见问题汇总,全世爆国手教学
恍然大悟!正手拉球不是向后引拍,而是向身体里引拍,全世爆教学
房胤池侧身步法教学专题,让你的侧身爆冲如虎添翼,非常实用
中间位的球原来要这么处理!从此不怕追身球,业余球友进阶必看教学
今天看到房胤池真人了—爆的真的爆的
拉球只能一板过?没有连续性?房胤池教你控力,提升拉球连续性
分享业余爱好者在没有特别扎实的基础上多去感受放松小引拍,更好体会集中的爆发力
正手冲下旋球要想有劲,引拍动作是关键:肘部不能弯曲
第一集正手挑打超细教学(含直板),全世爆国手陈浩教学
慢动作学习孙颖莎的正手拉球动作
拉球不冲怎么解决,照着房老师这么练,在解决发力原理,合理运用身体
你的手腕手臂用对了吗?国手独家技巧分享,全世爆国手教学
房胤池讲解拉球时的三段理论,通俗易懂
大块头拉球质量还不如小学生!要的是鞭子!而不是棍子!
不要瞄球!要瞄弧线!不能盲目练,要有训练目标!
分享一个拉球找爆发力的感觉
昕哥挑战正手拉球3
不会发球抢攻?国手教你抢攻和衔接套路!【1】国手教你打比赛系列
向前也能拉高调!全世爆国手陈浩教学
正手拉冲起弧线就是这一下
业余反手不要急于求成