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身体的健康要靠自己
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身体的健康要靠自己#问止中医#林大栋#倪海厦#精一书院#中医
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阳虚心肾不交,记好这个方
强化下半身
脾气虚和肝血虚的反应
身体的健康要靠自己
手脚要热头要凉身体才会健康
身体寒,一直吃热药有用吗??
3大热身法:手热法
避免“入坑”
半夜醒来睡不回去,是什么原因?
经常浑身没力?可能跟盐有关
脚要有力人才会健康
亳州市场没有附子 这是为什么?
补气的好物,你每天都要吃2-3次
有些人一吃就是一辈子
美白最重要的方法
倪海厦:为什么会气血不足,如何恢复?
中医一定要摸脉吗?
我们为什么要饭水分离?
手脚要热头要凉,身体才会健康
脾阳虚吃饱想睡,记好这些方
判断阴阳虚实学会这一张
胃酸烧心有一招谁人能懂啊???
运动要找对方法
善用黄芪和当归
倪师亲传气的运行
倪海厦:减掉腹部赘肉,很简单!
这两者有什么不一样?
倪海厦:一个方法,不管是剖腹产刀疤,还是磕碰的疤,统统抹它
心阳实失眠
脾阳实胃口好
脚开始虚弱 人也就开始虚弱了
倪海厦:想要头发乌黑发亮且茂盛,注意这两点就可以了、
当归四逆汤和四逆汤的辩证方法
肾阳虚,回阳饮
牙和皮肤的问题,记住这些穴位
寤寐有时人安康该醒醒该睡睡
学会这张图 心肝脾肺肾就都懂了
倪海厦:失眠睡不着,压一分钟,睡到自然醒
阳虚失眠多梦小柴胡汤
生姜还能止痛 搭配这样东西更好