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京东 11.11 红包
腿法教学,腿法功力训练,侧踹,正蹬。
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女子防身术 实用腿法教
功力训练以后练剑,感觉好轻松。
女子防身术,基本出拳增强功力原理
功力训练,新手请勿模仿。
舞蹈生训练日常2
女子防身术教学,咏春。摊打!
咏春标指,分筋错骨手,指力握力训练法。
视频很短,道出多少武者的坚持。
寸拳训练法。
女子防身术,咏春进阶版站桩
双手剑功力训练(尝试中,请勿模仿)
反擒拿的实用技法,女子防身术,女子本弱,技巧先行
咏春拳横掌教学
不是没练,只是没发。今天手痒,劲儿使大了些。
双手剑日常练习,练得不好,勿喷。
女子防身术
咏春,木人桩。(心狠手辣的刚劲)
兵器基础力量训练
双手剑摸鱼练习
双手剑日常练习
咏春暴改擒拿抓穴
双手剑练习
木人桩技法6
一对一舞蹈软开度小课
醉剑练习日常,无修版。
木人桩法技法教学,动作示范。
咏春木人桩日常练习
#tricking#逆贯#tricking连技#腿法#跃星极枫
咏春拳,膀手挂锤,侧踢。
帅气练剑无人看,一朝道士天下知。
日常攻防反应训练
武当功夫每日必练基本功 踢腿 带练
小肌肉群力量训练,李小龙健身法。
日常练习
练剑令人神清气爽!嘿嘿嘿
饿着肚子打一套,玩着一半感觉没力了。
双手剑练习日常
农民工鬼脚七凭惊人腿法爆红网络
武警散打总教头•佟庆辉 |第17讲_防守篇_上肢防守:掌心阻挡
女子格斗训练