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80%的人都没真的开始过减肥
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每减掉1公斤脂肪就需要消耗7700kcal 这是恒定的 不存在一开始就简单后面就困难 什么时候都这个数 但为什么我们 减肥一上来就简单的很呢? 但最终我们是年年减,没一次保住减肥的成果呢? 朋友们,你们觉得减肥简单在哪?又难在哪了呢? #减肥#减脂#卡称#高效减肥
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体重降不下来的原因可能是……算下中没中
七天瘦八斤瘦的是什么?
能劝一个是一个!不要等很胖再开始减肥!后果是……
真实拍摄,辟谷十四天不吃饭,看看每天的对比变化
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低碳值得思考的问题……
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