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【读书】饮食平衡 《雅舍谈吃》梁实秋
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从前在我国只有上层阶级才能吃足蛋白质,而如今百姓生活水平提高了,普通人家也能消费得起蛋白质了,当然要吃足肉蛋奶才行啊!而那些摄入过多蛋白质的人,才该好好找找“平衡”。
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