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腿法控腿踢击训练,核心与力量、平衡与控制
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初级控腿:新手该怎么练控腿,很难吗?
武术基本腿法,核心力量训练、平衡控制
像我这样穷并且还是三十五六岁才练的都能练到这程度,要是我富点练那还了得,吃也吃出一身肌肉了。
此刻想学太极的心达到了巅峰……
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