八月十八日单臂蝶+配合游
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八月十五日单臂蝶+配合游
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八月十八日蛇式游三
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八月十四日蛇式游（三）
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八月一日抬头换气练习（二）
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八月8日蛇式游（二）
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八月十五日蛇式游
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八月9日挟板84米。
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八月十九日自由游
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八月6日出发练习
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3月20日单臂蝶练习。
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八月5日蛇式游
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八月十九日蛇式游
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八月十五日水下波动
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八月二十日自由泳（二）
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八月十八日蛇式游一。
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八月一日42米蝶训练
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八月11日蛇式游
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八月二日21米蝶冲刺。
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八月4日蝶21米冲刺。
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七月二十二日单臂蝶（二）
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八月二十一日单臂蝶
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3月19日单臂蝶练习。
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八月二十日53米×3蝶分组练习
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八月二十二日水下波动练习
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八月5日63米蝶。
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八月二十二日42米蝶*3水下视频（2)
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八月6日42米蝶
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八月二十日自由泳（一）
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七月二十六日单臂蝶练习。
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八月二十九日42米蝶快速游。
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八月6日63米蝶（一手一呼吸）
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八月二十二日42米蝶*3分组水下视频（1）
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八月十八日蛇式游二
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八月十一日63米蝶
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八月7日42米蝶
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八月二十一日水下波动练习
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十一月十三日出发练习之五
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八月7日42米浅水蝶
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八月十八日42米蝶
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八月十五日63米蝶