京东 11.11 红包
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4.27 尖叫 单手横移
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4.12 横移热身 单手横移
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【王一博】纪录片探索新境高空攀岩篇幕后花絮,好接地气的大明星
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首嘟儿 三里屯儿 camp4
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阴暗地爬行｜上海 beta徐汇
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国庆的攀岩
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阴暗地爬行｜长沙香蕉 2024.1.24
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横移｜基础不牢
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在墙上阴暗地爬行
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好久没爬难度了。。
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在墙上阴暗地爬行
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【攀岩│双子塔】乔治·威利格 攀爬世贸中心双子塔- 录像（1977.06.11）
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探馆的一大乐趣就是感受不同岩点，天津Over Rock这条10a全程心形大点，摸摸❤️❤️❤️
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换线前的三条v3
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Coordination 风格
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在墙上阴暗地爬行
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2024亚洲攀岩锦标赛女子攀石半决赛直播回放
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攀岩
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【攀岩 | 纪录片】The Crux Episode 1
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阴暗地爬行｜山石
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王一博越“玩儿”越野，越“玩儿”越自由，也就更加无可替代
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[攀岩] 内心的怪物 | Mejdi Schalck 的奥运梦想 | adidas TERREX
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在墙上阴暗地爬行
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一些攀岩/抱石
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是不是每个岩馆都有自己的网红线？
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攀岩日记｜稀烂的脚法让我在墙上支离破碎，5.11a 仰泳的鱼（其实就是死鱼hhhh）2 attempts
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青 岛 野 抱。
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[攀岩] 普通攀岩者像专业人士一样训练 40 天——汉娜·莫里斯抱石
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身高不够，核心来凑，运动的本质在于核心收紧
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Balance 风格
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攀岩课日常！体适能半小时～横爬速度抱石一样不能少！
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Power 风格
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【四个不同家庭故事】为什么我们在中国爱上这项运动
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阴暗地爬行
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在墙上阴暗的爬行 v3/v2
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【4K】｜贡嘎卫峰｜登顶6112m勒多曼因攀登纪录
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不同身高的顶尖lead climber爬同一条难度线 | Nastumi ODA | Mei KOTAKE_241014
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【安乐宙斗】被宙斗视为人生转折点的2022年CJC，首次在成年组夺冠的15岁
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探馆之嘿抱 爬都爬了，还是发一下吧
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絮絮叨叨精讲一条10a