居家运动记录｜Switch游戏 Fitness Boxing｜无机浅打一下，是否拳拳击中你的心脏呢？
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热身运动/HIIT/Fitness Boxing/宿舍运动记录1217
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废宅居家健身记录｜【Fitness Boxing】Switch游戏｜无机子对着屏幕硬跳QAQ
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体感跳绳1000个/Fitness Boxing体感拳击游戏30分钟/宿舍运动记录Vlog1221/祝自己生快
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每天40分钟《有氧拳击》（连续1732天）
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体感跳绳打卡1000个/“特殊时期”适度运动就好
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20220104宿舍运动记录/改变从这一秒开始
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跳绳10分钟瑜伽球10分钟
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VR｜来打鼓吗？练麒麟臂的那种｜居家游戏Vlog
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【乌龟】小瓜今天冬眠复苏了ಠ_ರೃ
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居家运动记录｜用用弹力带
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钢铁是怎样炼成的/宿舍哑铃记录1112
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每天40分钟《有氧拳击》（连续1734天）
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今日晨跑结束手持手机记录世界，跑加走10km
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【油管搬运自用侵删】居家健身无器械无重复核心训练HIIT运动At Home Workout|ABS加强
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宿舍运动记录1228/有氧HIIT/帕梅拉健身操
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每天40分钟《有氧拳击》（连续1726天）
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宿舍帕梅拉燃脂舞蹈记录1123/永远生猛下去
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喜欢 想吃
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【巴西龟】大瓜小瓜齐探日，今天的风儿甚是喧嚣啊
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秋天来了!是时候塑造一下身材了
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40分钟跟练版！带拉伸！古法健身太牛了！三焦通了，瘦了25斤！跟着做就能瘦！
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30分钟古法健身，全程无跑跳！一遍下来暴汗燃脂！
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VR版太鼓达人？！确实有点废胳膊｜维京战鼓打卡
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奔跑吧！胸弟！
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稍微录一下吧（没有敷衍
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今天全身白
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每天40分钟《有氧拳击》（连续1719天）
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宿舍帕梅拉舞蹈/天气渐冷头部保暖要做好但是我不推荐这个帽子戴上会长四个角
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卡体重+疲劳试试高代谢饮食！4类食物可劲吃
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体院肌肉猛男局
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瑜伽PK战 学外语系列
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还是腿粗好看！
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【Eleni Fit】走路瘦身！40分钟快速燃脂走运动，跟着节奏轻松减肥！
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同一个动作，瘦了再跟变化也太大了吧？！
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一次一小时，20年阳痿，重见光明
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【小艾大叔】最近胖了十斤，看来碳水需要控制一下
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每天40分钟《有氧拳击》（连续1714天）
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每天40分钟《有氧拳击》（连续1715天）
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每天40分钟《有氧拳击》（连续1717天）