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京东 11.11 红包
原地投篮练习
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两种不同的 第一种,接球直接投篮 第二种,接球运炸一次球投篮 感觉第二种出手更顺,因为炸球调整身体,重心,压→弹。第一种没有用到什么调整脚步,容易发力脱节。
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投篮练习
运球投篮练习
原地中距离投篮练习,100个自投自捡。
投篮练习
原地拉杆练习🏀
投篮练习3
费劲的三分,手快脚慢,往前上方跳。
投篮训练
投篮练习
投篮练习
运球急停投篮练习
上步(1-2步)急停投篮练习
投篮练习,罚球线后一步
投篮练习
投篮慢动作分解,看看有什么问题?
胯下撤步投篮
投篮练习
投篮
原地运球训练
投篮练习
库存→投篮练习2
投篮练习
库存,投篮
体前胯下投篮练习。
投投篮
记录投篮练习
雨天,室内原地运球🏀
投篮练习
21分单挑,三次运球
投篮练习2
投篮进球集锦
篮球单挑21分,无限制运球全记录。
投投篮。
运球投篮
21分单挑,三次运球,第二局。
投篮镜像
招牌撤步投篮🏀
考古视频→罚球线距离一分钟投篮
投篮练习
希尔德投篮姿势