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京东 11.11 红包
原来摆烂有技巧!清北学霸的秘密被我挖到了
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学习不好可能不是因为你不够努力而是因为你不会休息! 学姐这几天参加了清华北大和人大几个高校的校友赛艇赛,认识了好多已经成为各行业大佬的清北学霸,这些人精不仅会学更会玩,我从他们身上学到的这个【正确摆烂休息法】,可以让你在短时间清空压力清醒头脑,让你接下来开始的工作学习都无比高效,别人背书1小时又累又困,你背8小时都精力充沛停不下来,我真的见识到了! 方法1:“猴子思维”消除法 方法2:正念呼吸法 方法3:6件小事周末放空法
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