走路扭屁股，长短腿，骨盆侧倾，3个动作帮你改善
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脊柱侧弯的自我康复训练，每天坚持4个动作，腰直了背也挺了
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每天做这两个动作，骨盆正了
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你的屁股这里疼吗，试试这个拉伸动作，每次保持30秒做三组，做完你会感觉非常舒服
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骨盆侧倾/长短腿/高低肩这样练，每天一遍，一周见效
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走路时“扭屁股” 原因竟是...
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左右腿长短不一样如何矫正？长短腿矫正方法
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4个动作矫正骨盆旋转/大小臀/深蹲偏移，一周见效
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4个动作全方位稳定骨盆核心
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【体态矫正】走路摇晃扭屁股，掉胯步态注意啦
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脊柱侧弯矫正六个动作
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1个动作可以让你在家就可以矫正轻度的脊柱侧弯
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骶髂不舒服？长时间翘二郎腿？忽然感觉自己长短腿？骨盆旋转？试试这个动作！
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屁股酸痛这样练，做完马山缓解
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大胯有问题过来看
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大张伟接受现实吧，你走路的确是扭屁股的
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巨有用✅15天掰正骨盆巩固2❗懒人睡前躺练✅睡前躺着就能轻松跟练💓训练提示：2-3遍都可❗动作针对：掰正骨盆前倾| |紧实腰腹 | 紧实臀部
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每天2min,调整高低骨盆
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蝴蝶臀，臀部凹陷，3个动作帮你改善
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骨盆侧倾矫正第一次
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睡前5个动作纠正骨盆，搞定骨盆前倾、假胯宽，还你平坦小腹
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15天掰正骨盆前倾巩固版5.0！巨有用！懒人睡前跟练5min
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千万不要帮别人做这个拉伸
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屁股痛，骶髂关节放松
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16岁女孩，脊柱侧弯，剃刀背平了
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一个动作矫正骨盆，拉伸髂腰肌
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你根本不懂骨盆旋转、骨盆侧倾，搞坏了你负责啊
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腰骶髂力学专项骨盆左高右低的发生机制探索与解法云收笑最麻烦的一类案例，长期反复，去检查这些人的核心，结果显示十分强壮，肋较长S弯脊柱过直是此类统一特点
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肱骨前移，试试这2个动作帮你改善
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躺练8分钟骨盆回正了？！不愧是哈佛出品
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走路掉胯怎么办
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坐着总是压右臀，怎么调整都不行，因为你的骨盆歪了！
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睡觉躺不平、大小臀、右侧受力多、竖脊肌单侧紧张发达、单侧脚外八字，身体像拧在了一起
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初中生侧弯，真的没时间训练！