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【医学博士】如何治愈自己的坏情绪,获得身心健康?
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不停的自我反省,自我剖析,能否换来内心的宁静?应该选用怎样的角度去迎合生活?如何能避免自己陷入大脑的黑洞中?陷入某种情绪难以自拔? 很多疾病其实都属于“心病”,心理不健康就需要重塑自己的心理,时刻检视自己的内心世界,提高处理垃圾情绪的能力,才能最终获得健康。
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