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京东 11.11 红包
反手拦网,你会吗?
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击球一瞬间右手向前、左手向后,两个手同时发力分开,左手不要离开球拍太早,等到击球一瞬间再分开。 反拦和正拦的握拍是一样的,我们拉拍的时候都不要用手拉拍,都是转肩拉拍,要特别注意的就是这个拦网的手腕一定要翘起来,然后拍头要高于手腕,然后注意这个左手要起到一个辅助的作用,我们转过来的时候,左手要扶着这个球拍的拍喉,等击球的一瞬间的时候,我们两手一起分开,右手向前、左手向后发力。在你拦之前你的拍头跟手腕是什么动作,你结束的时候还是什么动作,一定不要拦的时候掉手腕,这样手腕会受伤,很简单吧,练起来吧!
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