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京东 11.11 红包
张园和肚皮舞的融合
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问:跳肚皮舞真能练就魔鬼身材吗? 很多女孩都问肚皮舞真能把身材练得棒棒的吗,可以拥有前凸后翘,让人热血喷张的性感身材吗? 这个问题的确非常难回答。 很多肚皮舞者身材好到爆,到底是练了肚皮舞才拥有好身材,还是有好身材才去跳肚皮舞的呢? 这个问题就像先有鸡还是先有蛋的永恒话题。 其实肚皮舞很多技巧练习可以提胸,锻炼胸肌,例如圆胸顶胸 很多技巧上八 下八 骆驼能雕塑腰线 臀部西米 臀部收缩颤动可以提升臀部紧致度,但这些都需要有规律定期的上课训练。而不是一蹴而就的。 肚皮舞中一些举重若。轻的顶跨,圆胯,西米都是配合肌肉群的运动,都需要一定的练习。 世上没有天才,只有勤奋。 当然也有天生就适合跳肚皮舞的身材,胯大屁股大的女生,做圆胯等胯部动作就天然有优势。 除了极少数祖师爷赏饭吃的舞者,多数的舞者都需要后天的勤奋才能跳出松弛有乐感,并能融合情感的舞蹈。
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