V
主页
健身房器材、动作讲解—过头臂屈伸
发布人
互联网
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
小雷突击
【健身器材讲解】健身房器材使用—站姿绳索划船
【健身器材讲解】健身房器材使用—直臂下压
【健身器材讲解】健身房器材使用-龙门架绳索下拉改善拜拜肉
【健身器材讲解】健身房器材使用—绳索面拉动作
【健身器材讲解】健身房器材使用—绳索下拉
【健身器材讲解】健身房器材使用—自主下肢拉伸动作
【健身器材讲解】固定器械使用方法,坐姿推肩,手臂塑形!
【健身器材讲解】健身房器材使用—龙门架三头
【健身器材讲解】健身房器材使用-双杆臂屈伸
健身不练腿,迟早要后悔!两个腿部器械详解
【健身器材讲解】蝴蝶机使用方法:反向飞鸟!
【健身器材讲解】健身房器材使用—器械推胸
【健身器材讲解】健身房器材使用—猫式伸展动作
【健身器材讲解】健身房器材使用—龙门架下胸
【健身器材讲解】健身房器材使用—器械坐姿腿屈伸
【健身器材讲解】健身房器材使用—蝴蝶机反向飞鸟
【健身器材讲解】健身房器材使用—宽距哑铃深蹲
【健身器材讲解】健身房器材使用—螃蟹步动作
【健身器材讲解】健身房器材使用-坐姿腿外展
【健身器材讲解】健身器械使用教学-绳索臂屈伸
【健身器材讲解】健身房器材使用-屈腿硬拉动作
【健身器材讲解】健身房器材使用—练胸哑铃飞鸟
【健身器材讲解】健身房器材使用-绳索二头弯举
【健身器材讲解】健身房器材使用—臀桥动作
【健身器材讲解】健身房器材使用
手臂细节,肱桡肌训练(下)
180捆绑训练 负重倒立 充血后竟然如此膨胀
【健身器材讲解】健身房器材使用—坐姿器械髋外展
【健身器材讲解】健身房器材使用—负重深蹲
腹部训练离不开卷腹,提到卷腹大家都会想到腹肌凳
【健身器材讲解】健身房器材使用—坐姿夹胸
【健身器材讲解】固定器械使用方法:手臂塑形之肱三头肌!
【健身器材讲解】健身房器材使用—卧推胸
【健身器材讲解】健身房器材使用—哑铃侧平举
【健身器材讲解】健身房器材使用-反握高位下拉
【健身器材讲解】健身房器材使用—自行车使用
【健身器材讲解】健身房器材使用—杠铃增肌
【健身器材讲解】腹部训练,想要马甲线么?
【健身器材讲解】臀腿综合训练器,告诉你一个训练小技巧!