京东 11.11 红包
壶铃掰手腕，24公斤是真的重
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这两位工地大哥一看就不会掰手腕 #腕力 #掰手腕 #工地大哥
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70公斤vs140公斤,让辫子哥都表示认可的人，这就是老将的实力
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壶铃高拉
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60公斤壶铃高翻成功，记录一下。
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80公斤，不知道叫什么动作。
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连续壶铃抓举
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13岁初中生只能弯举36公斤
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握力臂力惊人的汉子
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28kg壶铃掰手腕
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跨度太大，差点翻车。
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德文和老約翰对练切磋
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壶铃三大动作
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壶铃与单腿动作
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轧钢者社区-“圣僧”军推60kg壶铃
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瘦弱丹尼斯vs增重萨总
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腕力车轮战三连战
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德文居然没骗人体重居然超重！！！！
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一个壶铃练全身！肩背手臂臀腿都能照顾的到！#壶铃 #壶铃的锻炼方法 #瘦背 #直角肩 #翘臀不粗腿
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马克西姆最新单挑
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壶铃｜流动
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20kg壶铃正手掰手腕左右手各10次
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壶铃甩走20个要多久？给姐妹们分享一套甩壶铃燃脂速度巨快的方法‼️赶紧收藏好⭐ #壶铃#壶铃训练 #暴汗燃脂瘦全身 #高效燃脂 #居家锻炼
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格纳迪自估状态，托德赛前放言，腕力对决一触即发
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教拳不教步，教步打师傅。
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四个动作，带你用壶铃打造纤薄美背
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瓜子建vs胡建东
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玩腕力走火入魔，怒骂老婆
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扳手腕比赛
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跟同城练掰手腕的好兄弟切磋一下右边是我
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40公斤壶铃摆荡/双8公斤棒铃交替逆风车、火炬推、体侧钟摆投掷
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用壶铃给自己几个十字固
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壶铃的基础动作
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＃斗腕日常＃东莞六中vs实验
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壶铃合集，全身塑型#居家锻炼 #壶铃 #瘦腰瘦腿瘦肚子 #壶铃的锻炼方法 #翘臀不粗腿
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30公斤是新手村的出口，34公斤是我脚下的阶梯。
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居家锻炼不想跑跳的，其实大基数可以试试壶铃摇摆这个动作!#壶铃摇摆 #翘臀不粗腿
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大腿粗 肉肉松松垮垮的姐妹 就练这个🆗好使✅刷到就来试试吧‼️不会选壶铃重量的姐妹 留下高 重我来帮你👍#壶铃 #瘦腿 #居家锻炼
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挑战握力耐力极限，破纪录
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腕力大神的握力测试
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月光下转身那就是你