京东 11.11 红包
生米3个月减重20斤挑战：第19天，怎么吃好又可以不胖？
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生米3个月减重20斤挑战：第24天，体重瞬间掉一斤，不能跑步就打拳加腰腹。
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生米3个月减重20斤挑战：第21天，体重减去10斤，生命在于运动！
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生米3个月减重20斤挑战：第31天，掉称11斤的心情！
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生米3个月减重20斤挑战：第26天，庆祝体重回到110内，来一组快乐的健身分享！
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生米3个月减重20斤挑战：第32天，吃得爽又不长肉
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3个月减重20斤挑战：休息日皮一下
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3个月减重20斤挑战：第44天，生米属性隐藏不了了！
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生米3个月减重20斤挑战：第43天，一只老生米隐藏的愿望！哈哈哈哈！
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生米3个月减重20斤挑战：第29天，腰围再减1厘米，体脂继续下降。
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生米3个月减重20斤挑战：第25天，腰围再减1厘米！下雨天跑还是不跑？
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3个月减重20斤挑战：第16天，自重力量保持肌肉量
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3个月减重20斤挑战：第17天，吃饱吃好很重要！
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3个月减重20斤挑战：第18天，体重减去9斤，需要坚持！
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生米3个月减重20斤挑战：第20天，跑步中途不舒服该怎么办？
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3个月减重20斤挑战：第37天，膝盖友好的简易暴汗2
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生米3个月掉20斤挑战：在零下2度的武汉夜跑是什么感受？
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3个月减重20斤挑战：第41天，生理期最好的减重方式之一，带孩子！消耗完胜跑步五公里！
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3个月减重20斤挑战：第42天，膝盖友好的简易训练4
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生米3个月减重20斤挑战：第22天，疫情下晨跑安不安全？
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3个月减重20斤挑战：第23天，体重三天没有变化腰围却减少5厘米。
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生米3个月减重20斤挑战：第36天，确诊半月板撕裂2度，简易暴汗训练继续。
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辟谷第七天，听听这七天是怎么熬过来的
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【周深】与儿子的夜半对话2：你和周深妈更喜欢谁？结局……笑岔气
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辟谷五天，减掉近十斤，就问还有谁
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辟谷减重十三天，完全瘦了，而且年轻多了
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挑战100天瘦50斤，第16天
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辟谷的前后对比
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第172天，48.6斤。原来已经走了很远的路了。
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孕38W 随时发动啦 选个日子就出来吧宝宝
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深深一哭，天塌了。。【卡布时期的音频
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【周深】每天中午叫醒我起床的一定是周深的声音！论生米的自觉！
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辟谷第九天，减掉15.9斤，既兴奋又感慨颇多
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30分钟半小时健身燃脂减重运动小红帽瘦全身操郑多燕
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挑战100天瘦50斤，第17天
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辟谷第十天，一共减16.9斤，信心满满动力十足
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这是一个水货打卡视频。
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减了80斤继续加油
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