传武演示
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洪拳，陈观泰！感受一下传武的传统训练方法(非物质传统文化遗产)1
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大头佛戏狮
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2022张飞诞。
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会狮，青衣天后诞。
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挑灯训练。
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小姐姐演示洪拳五大形之豹形(删减版)。
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醒狮采青之凳桩2.0(2)
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(高清)见证历史，迎接唯一的水上天后68年后再登岸。
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老师傅演示传统洪家七星鼓。
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醒狮采青之凳桩(3)
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师傅级别的醒狮鼓艺。
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大头佛，是否能唤起你的童年记忆？(非物质文化遗产)
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醒狮采青之醉狮(3)
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哪吒诞巡游过程中的拜庙。
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醒狮采青之台桩（蛇青）3.0(4)
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2023年大湾区狮王赛。
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我们的女鼓手，传承，我们一直在路上。
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传武没有没落，只是无知者太多。
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老师傅教路，传统七星。
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洪拳五大形之龙形（删减版）
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冰雹、暴雨也阻挡不了传统文化的传承，2024年香港元朗天后诞。
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醒狮开业点睛(库存)。
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我们的女鼓手，2023年三月二十三，出狮香港天后诞。
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醒狮采青之凳桩(1)
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醒狮知识一二之狮鼓篇(非物质文化遗产)
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老一辈醒狮人打鼓的方式。
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这种功夫，我敢说大多数人都没有见过？
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老师傅演示传统南派棍术。
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醒狮鼓教学(传统七星鼓2)
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醒狮采青之鱼青2.0(1)
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洪拳！！！甄子丹。
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粤语：何慈恩小姐姐教你扎洪拳马步(2)
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视频演示:醒狮经典套路之悬崖摘仙草(3)
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水下憋气
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传武不能实战？只是我们习惯低调。
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洪拳之工字伏虎，感受一下前辈的功架。
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醒狮的历史上有斗狮，现在依然还有。
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我为祖师爷擂鼓出狮！！！ 岭南女鼓王，可能是B站水平最高的醒狮女鼓手4(非物质文化遗产)
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传统南派武术之日常练习。
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小姐姐枪术演示