The Willpower Instinct(《自控力》)精读-第四章
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The Willpower Instinct(《自控力》)精读-第二章：自控力本能
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The Willpower Instinct(《自控力》)精读-第一章：什么是自控力
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The Willpower Instinct（《自控力》）精读第五章：欲望还是幸福？
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The Willpower Instinct(《自控力》)精读-前言
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The Willpower Instinct（《自控力》）精读-第9、10章：“不要做”的局限性，结束语
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The Willpower Instinct（《自控力》）精读-第八章：自控力的感染性
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The Willpower Instinct（《自控力》）精读-第七章：卖未来
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The Willpower Instinct(《自控力》)精读-第三章：自控力好似肌肉
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The Willpower Instinct（自控力）第六章：What the Hell效应
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《苏菲的世界》英文版精读1: 古希腊罗马哲学
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【周深】《La Danza Del Dios Sol》西语母语者外国人Reaction
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周雨彤一张嘴巴，就开始心灵鸡汤，我朋友………此处省略一万字，哈
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【中法双语】长期阅读法语，大脑组织法语能力真的会变强！每天花45min跟读法文，一个月法语已经next level了！
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《不能承受的生命之轻》英文版精读3（续）
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【更新ing！】英文原版书精读｜逐句讲解｜哈利波特与阿兹卡班的囚徒 Harry Potter and the Prisoner of Azkaban
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【中英】唐顿庄园妈妈伊丽莎白麦戈文读《The World of Downton Abbey》| Elizabeth McGovern
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“拒绝无效社交 不再逢人说自己的故事 沉迷于赚钱 健身学习只爱自己 不再取悦别人 做能提升自己的事 不断向前” “每个人都有一段异常艰难的时光，生活的压力 工作
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“我本不善言辞，却忙于人际交往，我本喜欢独处，缺忙于奔波劳碌，而所做的一切，都是为了得到，那能解万丈惆怅的碎银几两。可为这碎银几两，断了儿时念想，压弯了脊梁。”
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【TED科普】特朗普2024胜选发言！（完整版）
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《不能承受的生命之轻》英文版精读3
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“世界上最傻的事， 是一个人能忍受十几年不快乐的人生， 却不应意花一年时间去改变自己”。
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《不能承受的生命之轻》英文版精读1
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〝要分得清生活中什么最重要，持续稳定的情绪、良好的财务状况、可控的生活节奏、理性的生活观念，而不是某个人到底爱不爱你，别人到底是不是认可你。”
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“精神内耗， 说白了就是自己心里的戏太多了。言未出，结局已演千百遍；身未动，心中已过万重山；行未果，假想苦难愁不展；事已毕，过往仍在脑中演。”
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【麻省理工】量子物理3(推给你是有原因的)
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“一个人真正意义上的成长，是不再需要外界的认同感，你渐渐会发现，别人怎么想你的一点都不重要，你不用和每个人都保持良好的关系，你就是自己的主人” “一个人真正长大
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《不能承受的生命之轻》英文版精读4
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“那种既不能断干净 又不能和好如初的关系 最折磨人了”
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“你已经长大了，可以去过自己喜欢的生活，可以重新养一遍内心的那个小孩，请你务必一而再，再而三，三而不竭，千次万次就自己于这世间水火之中”
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美国女大学生‌‌不吝赐教特朗普宣传大使-查理柯克！
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主持人也要听周雨彤煲鸡汤啊？当周雨彤朋友真好，天天喝鸡汤
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《不能承受的生命之轻》英文版精读6
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人最有魅力的时候，就是对周围的一切人和事物都不在乎的时候。不在乎他人的评价和眼光，不在乎自己是否有存在感，永远有自己的节奏和步调，这也是松弛感构成来源。
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毒鸡汤喝多了，很多女生一听到贤妻良母这个词就应激
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【破地狱·专访2】世界末日下煲一碗鸡汤 许冠文：转念把悲剧化喜剧
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【补档】希伯来语Hebrew21-30