V
主页
John Scott 阿斯汤伽240-min精讲带练
发布人
John Scott 是一位世界级的阿斯汤伽大师,以其在瑜伽领域的成就和教学而闻名。他强调体位练习中“三把锁”的应用,侧重于力量、柔韧性和耐力的培养锻炼,尤其注重力量和耐力的训练。他的教学强调呼吸、bandha、计数和凝视点的重要性,认为没有呼吸的体式不是瑜伽。此外,他还注重梵文计数和体式编排的教学。John Scott 的教学理念和对瑜伽的深刻理解使他成为了众多学员追随的对象,他的课程也受到了广泛关注和好评。通过他的教学,学员们能够感受到正统阿斯汤伽的魅力,获得力量、耐力和柔韧性的提升
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【纪录片】瑜伽 印度传统医学-YOGA, TRADITIONAL MEDICINE OF INDIA
阿斯汤伽全套1-33合集2022-8-5
李靖阿斯汤伽课
自用(侵删)John Scott 合集
【David and Jelena Yoga】60分钟阿斯汤伽瑜伽练习 | 初阶练习 口令引导练习
瑜伽从初级到高级(1-80课)
上官芳萍~【阿斯汤加】赋能晨练与精讲
殷老师阿斯汤加基础课65分钟
阿斯汤伽终身授权老师Philippa 完整四级(高级B)序列领课
阿斯汤加(自用)站姿全序列
自用 | 瑜伽拜日式108遍
阿斯汤伽初级课
完整版阿斯汤加第一级序列70分钟mysore演示版
Ashtanga Yoga Led Primary Series | John Scott
阿斯汤加瑜伽全序列 John Scott Ashtanga yoga 名师带你悄悄变美
得拜日得天下绝非虚言,你练过便知道|【西西弗瑜伽】口令指导
阿斯汤伽一级序列简易版 ,中文 口令 跟练 适合初学者
阿斯汤加序列完整第一级系列90分钟(Bharath Ji )
适合初学者的阿斯汤加第一级序列全版演示60分钟
阿斯汤伽瑜伽之一级序列 | 来啊!来啊!都是干货,赶紧来看呀
【高清1080p】40分钟阿斯汤加瑜伽,在家塑形,舒缓心境,经典
#瑜伽#阿斯汤加基础课
Lauren Peterson阿斯汤加一级序列精讲系列 — 06. 一级领课
琳琳瑜伽阿斯汤加教学-基础入门-梵文引导-力量瑜伽
阿斯汤伽习练
阿斯汤加瑜伽初级序列 Ashtanga Yoga Primary Series with Clayton Horton
半部阿斯汤加瑜伽初级序列 Half Primary with Deepika Mehta
EKA老师教瑜伽--阿斯汤伽秘法(上)[超清版]
阿斯汤伽瑜伽两代掌门罕见同框:第一序列
《跟着大咖John scott学阿汤》阿斯汤伽一级序列简版
阿斯汤伽瑜伽 Ashtanga yoga John Scott
自用 阿斯汤加
《阿斯汤伽基础》适合新手的50分钟初级序列口令课程
阿斯汤加瑜伽第二序列视频:老掌门pattabhi Jois和六大弟子
阿斯汤 梵音瑜伽 视频
阿斯汤加-基础口令课
Ty Landrum阿斯汤加森林练习 —— 一级序列领课(Ashtanga Primary Series)
阿斯汤加瑜伽 Ashtanga Yoga with Mark Darby and Nicole Bordeleau
Joey Miles对阿斯汤加瑜伽初学者的十条建议
John Scott一级领课(Ashtanga Yoga Led Primary Series)|印度果阿Purple Valley