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费登奎斯方法,活动你的脚趾头
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一个小小的费登奎斯的脚趾练习,旨在增强本体感觉,脚趾触觉,平衡能力,改善血液循环。 重新发现脚趾运动对你全身健康的重要性。 您可以先练练一只脚,然后感受走路时双脚的不同
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