极速燃脂🔥一首尊巴=慢跑一小时赶紧码住，拉上你的运动搭子直接冲💪🏻#尊巴 #燃脂操
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这组高强度的动作送给大家，跟着音乐动起来！尽情释放多巴胺！#高强度 #有氧操 #运动 #燃脂
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#阳康后的第一练 #元气恢复计划 今天教一套阳康后的中强度有氧恢复训练，切忌剧烈运动哦~ #阳康 #居家健身 #阳康恢复训练
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长视频有氧运动健身操，每日坚持30分钟，跳出健康！
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全网爆火的兔子舞来喽！居家高效健身，一首音乐练出好身材！ #快手暴汗健身房 #兔子舞 #运动
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每日一练 尊巴自用
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这姐姐也是恨铁不成钢啊！其实有些嘴上很凶的人，往往是最在意你的亲人 #瘦 #减肥 #蜕变 #姐妹
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横屏【燃脂尊巴】《Se Vuelve Loca》拉丁经典曲目-完整版快乐燃脂舞跟练-快速暴汗高效燃脂-欧美热曲
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一首歌7个动作暴汗全身！每天6-8组，一起动起来！
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本教练申请出战🫡别眨眼 要的就是个感觉 #逆光拍照挑战 #不装的我不拍
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这次查房大意了！
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改变的不只是体重，更是人生！入营一个月纪实。#人生90天#胖胖抱抱团##自律改变自己
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大人们既不擅长说我爱你，也很少讲对不起，但没关系，就让我们先讲出口吧#减肥夏令营#减肥训练营
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跑，向前跑，忘掉烦恼！前面有一颗专属于你的幸运树。#人生90天#训练营#励志#自律
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当你走进来的那一刻，蜕变就开始了。
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1小时健身舞 - J&A Dance Workout 第6辑
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你多久没给妈妈打电话了？#母亲节 #减肥
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一首欢快的音乐开启活力满满的一天！每天跟练6-8遍，暴汗全身！#健身 #有氧运动 #居家运动
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你们见过男生用过这玩意吗？
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现在是晚上五点，忙碌的一天总算结束了，累的嘞！#王蓉模仿#减肥
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如果你也来到这里，请相信你一定会爱上。
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《We Will Rock You》燃脂舞，真的太牛了！全身快乐暴汗，巨嗨巨上头！零基础尊巴健身减肥舞～
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无糖可乐减肥究竟能不能喝~答案来了！
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1所有的细节都做到位了，没想到你使美人计？#减肥#羊了
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那些你咬牙坚持的日子，终会成为你最精彩的时光。加油@胖猴仔，向着你的目标体重继续前进！
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425天，减重338斤。努力的训练和坚持就是答案
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打卡！和畊宏老师一起跳本草纲目毽子操！一起高效燃脂#本草纲目毽子操挑战#减肥
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想加练还不简单 ！ #超减梦之队#
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没想到我竟然在学员眼中是这样的！家人们，你们觉得呢？在线等答案，挺急的！
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完了，以后查房都要全副武装了
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【江苏省苏州中学】新生看过来‼️课间操分解教学‼️
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【健身】早晨是有氧运动
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虽然运动量看起来不大,但对于胖猴仔来说已经是很大进步啦!给努力减肥的胖猴仔加油点赞!
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看起来很会做饭的样子
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这么嗨的户外课程，谁看了不心动！#海边 #运动减肥 #人生90天
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总是在最丑的时候遇到前男友？#减肥#减肥训练营
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跳绳一两年还只会“双脚跳” 找找自己原因，这些年你努力的方向对了吗？
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瘦下来重燃梦想，30岁不再怕的！#人生90天#胖胖抱抱团#梦想
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难过就行动起来吧，为了更好的自己#身材焦虑#普通人#减肥#蜕变
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来训练营真的可以瘦下来吗？
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有人知道这块抹布到底怎么穿吗？#减肥 #干货 #辣妹装