京东 11.11 红包
马拉松lsd长距离慢跑训练
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2024太原“锦绣杯”马拉松精英赛vlog
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有氧恢复？起步330？！
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40个400米顺顺腿?服了这该死的天气
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受伤了，半个月不能跑步对我来说犹如天打雷劈……唉，好好养着吧，即使两周之后要很长时间调整，愿热爱运动的人远离伤病
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带伤带酸校运会顺个1500
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3分40秒配速10个800米后的状态
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今天周三早上430配速慢跑15公里，下午跑强度课
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500km后的飞燃
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马拉松训练间歇强度课，配速总算诚信了一回
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被摩托车烫伤后第一次跑步，休息一周多，感觉还可以，没敢上配速，从有氧开始慢慢恢复吧
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享受每一次跑步的过程
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今天跑高强度间歇课，跑爽了
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800km的飞燃，性能除了碳板都基本衰减没了，只能当训练鞋穿了……
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马拉松节奏跑，备战太原马拉松节奏性训练，痛苦面具从头到尾
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1300km后的飞燃＃跑鞋＃361°＃马拉松
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备战太原马拉松，强度完跑跑有氧顺顺腿
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战损版2700公里的飞燃1代
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早上出来跑步（最后330配速），直接请所有人吃辣堡【马拉松备赛恢复训练】
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柏林马拉松从未出现过的场景 中国运动员跑在男子第二集团 贾俄仁加
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果然疲劳了跑姿就会变难看，今天蹬伸都不是很充分
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第14集丨一周俩长距离 顺带陪兄弟p个b
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【中字】大迫杰的跑步课堂 亲自传授跑步训练方法
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330配速顺顺腿
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[不纯洁自录版]不破圣衣来日本学生女子10000米，立教大小川33分04夺冠
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周末的一次Lsd(慢跑长距离）我做到了，为自己加油，哈哈哈
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近两年中长跑运动员心血来潮的向上兼项
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半程马拉松完成1:17:02，整体感觉没有那么累，果然没有白堆的有氧，快跟我每天慢跑起来吧
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都说4分半的配速很慢，今天带你们看看第三人称视角的4：30配速和路人视角的4：30配速
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校运会1500米4′51″90第二
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下午想看啥 投币点鞋～
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看看“肯尼亚”式训练
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这辈子值了 （和各位国际大佬的合影） 马拉松 中长跑 竞技体育
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2024年男子800米sub142合集
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假期前LSD|明年开启世界六大马拉松赛事！
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从女子3000米世界纪录发展史看马家军劣迹斑斑的兴奋剂使用史（原标题：Worst World Record Cheating I've Ever Seen）
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【晨跑】久违的LSD，天气凉爽，舒服
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LSD 18km，崩的很难受，配速也控不住，前程习惯了一定配速之后，后面即便降速缓解，反而感觉更累了，以后跑全马肯定也会有类似情况，下次带根能量胶试试
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薄底跑鞋真的适合你吗？ takumi sen真的适合你吗？
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马拉松训练之220几，看到优秀的人还在努力，还有什么理由不去突破自己
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感受下会长的暴力送髋