京东 11.11 红包
自由泳改进：平衡感练习
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上下身分离，跟着节奏转起来
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音阶不是靠死记硬背的，而是有规律的～
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终于做出来了 但很丑 多练吧
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失误尽量剪掉剪掉
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记录，蝶个泳可真不容易
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一个纯正的分奴会在不同的模式不同的地图选择相同的bp50 🤓👍
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每天练习10分钟，撑起帐篷半小时，脱敏延时，坚如磐石，
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什么b平衡，不会做活动就别做嘛😅